El pasado martes 30 de Junio, el grupo Amanecer Exigente en Tacuarembó presento como su propuesta de 5to martes, una charla sobre la importancia de una buena alimentación y nutrición, dirigida por la nutricionista María Pintos, según palabras del equipo de voluntarios, fue una jornada de mucho aprendizaje, la nutricionista enseñó que, como y cuánto comer y que cada persona según su genética, trabajo y horas de descanso, deberá adecuar el régimen de comidas saludables acorde a sus necesidades, al igual que si padece alguna patología, como ejemplo diabetes, hipertensión, etc.
Según palabras de la nutricionista, ella considera que para alimentarse saludable no debemos padecer hambre, al igual que no está de acuerdo con el uso de pastillas ni inyectables para adelgazar, pero si a favor del descanso y el ejercicio físico, remarcando que estos dos son un pilar importante para estar saludable.
